Krämpfe

[Andrzej]

Hallo zusammen,
habe in der Nacht sehr starke Krämpfe in den Beinen, wie geht IHR damit vor ? Habt Ihr irgendwelche Medikamente dagegen. ich versuche es mit Magnesium, es klappt aber nicht.

Gruss.
Andrzej

[norbert]

Hallo Andrzej,
bin bis dato ganz gut mit Limptar gefahren.
Grüsse
Norbert

[Kadisc]

Hallo Norbert,
habe ich auch schon in Betracht gezogen.
Wie viel nimmst du davon?
Eine Abends?

Gruß
Dieter

[norbert]

Hallo Dieter,
genau: Eine Limptar abends, manchmal jongliere ich mich auch auf eine jeden zweiten Tag herunter.
Gruß
Norbert

[Kadisc]

Hallo Norbert,
hast du bei dir mal einen Zusammenhang zwischen Flüssigkeitshaushalt und Krämpfen festgestellt?
Wenn ich unter 4 Flaschen Mineralwasser bleibe, reißt es mir Nachts fast Füße und Waden ab.

Gruß
Dieter

[ellen]

Guten Morgen Kadisc, ich bin zwar nicht Norbert, aber trotzdem weiß ich, daß der Flüssigkeitshaushalt sehr wohl was mit Krampfneigung zu tun hat. Das sieht man ja an Hochleistungssportlern, speziell an Marathonläufern. Mir ist da noch die Schweizerin in Erinnerung, die bei der Olympiade, ich glaube in LA war das, von spastischen Krämpfen geschüttelt, ins Ziel gewankt kam. Je höher die Flüssigkeitszufuhr, umso höher der Magnesiumgehalt im Körper. gruß ellen

[Kadisc]

Hallo ellen,
danke für deine Antwort, Ich bin mir über die Auswirkungen des Flüssigkeitshaushltes
wohl bewusst.
Meine Frage an Norbert war dahingehend gestellt, als ich meine, bei mir persönlich heftigere Reaktionen des Körpers auf ein Flüssigkeitsdefizit festzustellen, als früher im gesunden Zustand und das auch noch ohne gravierende körperliche Belastungen.

Gruß
Dieter

[norbert]

Hallo Dieter,
ich kann nicht beurteilen, ob es da einen Zusammenhang gibt oder nicht ...
Gruß
Norbert

[Hinrich Wrage]

Ich habe bei mir festgestellt, dass ich Abends immer dann starke Krämpfe bekomme, wenn ich Tagsüber zu wenig Trinke. Seit dem ich mehr trinke habe ich deutlich weniger Krämpfe und gar keine Krampfanfälle mehr.