Vitamin E hochdosiert

[BirgitKirsch]

Hallo zusammen,

seit einem Monat nehme ich Vitamin E (5000) hochdosiert. Dies habe ich jedenfalls bis eben gedacht, da ich in einem anderen Forum gelesen habe, dass 1 Kapsel Optovit 1000 i.E. nur 671 Vit.E enthält.
Ich bin etwas verunsichert, weil es verschiedene Studien zu hochdosiertem Vitamin E gibt.
Meine Frage an Euch ist, wer hat oder hatte Erfahrungen mit der hochdosierten Einnahme von Vitamin E und würde mir dies hiermit mitteilen?
Vielen Dank im voraus
Gruß Birgit

[~Werner~]

Hallo Birgit, das mit dem Vitamin E ist so eine Sache! Die neueren Studien, sogar aus dem Vitaminland USA , zeigen keinen Vorteil bei der ALS! Es wird sogar vor zuviel gewarnt! Ich nehme max. 1000 mg pro Tag. Das ist auch die Empfehlung meiner Neuros vom ALS Zentum in Ulm. Gruss Werner!

[Desert]

Hallo Birgit,
auch ich bin jetzt nach fast 2 Monaten auf 1 Kapsel pro Tag zurück gegangen. In Verschiedenen Publikationen wird auch auf die negative Wirkung hingewiesen. Ein zuviel an Vitamin E ist danach nicht unbedingt von Vorteil.

Gruß Horst

[nobbi]

Hallo Birgit.
Ich habe vom Dezember 03 bis Januar 05
5000 Einheiten Vitamin E eingenommen. Seit Januar nehme ich" nur noch" 3000 E.Ich kann nicht sagen das es mir dadurch schlechter geht.Wenn Du auch Magnesium nimmst,sollten zwischen der Einnahme von E+M 4 Stunden liegen.
[img]smile.gif[/img] nobbi

[penelope]

Hallo alle zusammen,
auch mein Mann hat für ca. 3 Wochen 5000mg Vitamin E genommen .Wir haben beobachtet, das seine Haut sehr trocken wurde.
Jetzt nimmt er täglich 1 Kapsel 671 mg Vitamin E . Die Hautprobleme sind aber geblieben, hat von euch jemand ähnliche Erfahrungen?

[Gaby]

[img]smile.gif[/img] Zum Thema trockene Haut: Meine Schwägerin reibt meinen Bruder jeden Tag mit einer Körperlotion am ganzen Körper ein.Selbst sein Arzt lobt meine Schwägerin,dass sie meinen Bruder mit bester Pflege umsorgt.Und auch ich finde,dass er eine wunderbar weiche Haut hat. [img]smile.gif[/img]