Hallo,wer von euch besitzt ein Motomed wann benutzt ihr es und wie lange bleibt ihr dran. Werden Arme und Beine gleichzeitig trainiert oder ist es sinnvoll immer nur eines zu trainieren.
Liebe Grüße Stefanie
Liebe Grüße Stefanie
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Zukunft - das ist die Zeit,in der du bereust,dass du das,was du heute tun kannst,nicht getan hast. -
Hallo,
ich habe ein MotoMed und nutze es 2-3x wöchentlich für ca: 20 -30 Min.
Erst Beine dann die Arme, beides zur selben Zeit ist nicht möglich.
Ein Super Gerät finde ich!
Gruß Wolfgang
[ 10. Oktober 2005: Beitrag editiert von: Wolfgang ! ]Die Zeit ist schlecht? Wohlan. Du bist da, sie besser zu machen.
Thomas Carlyle
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Hallo Wolfgang,danke für deine Antwort meine Frage war etwas kompliziert gestellt meinte natürlich ob man am selben Tag Arme und Beine trainieren kann oder ob es besser ist immer nur eine Sache am Tag zu trainieren,das beides nicht gleichzeitig geht ist klar.Danke dir nochmal.Liebe Grüße StefanieZukunft - das ist die Zeit,in der du bereust,dass du das,was du heute tun kannst,nicht getan hast.Kommentar
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Hallo
Auch ich habe ein Motomed und benutze es
2mal täglich für 30Min.Da ich nichts an den Händen habe mache ich nur Beintraining,aber nicht zu spät sonst sind meine Muskeln nachts zu aktiv.
Ich finde das Motomed regt auch die Durchblutung gut an.
Grüße KatarinaKommentar
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Hallo Stefanie,
es kommt bei mir immer darauf an, wie ich mich fühle und wie ich Lust zum Üben habe. Das kannst nur Du entscheiden. Ich denke dass es sehr wichtig ist, lieber einen Gang weniger, aber dafür einmal öfter.
ÜBerbelastung der Muskeln zahlt sich nicht gut aus bei der ALS.
Also, immer gemütlich, aber kontinuirlich.
Gruß WolfgangDie Zeit ist schlecht? Wohlan. Du bist da, sie besser zu machen.
Thomas Carlyle
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hallo stefanie,
ich sitze 2-3 x am tag für 20 min. am motomed hilft besser als tabletten.(habe starke spastik).mir geht es so wie katarina nicht kurz vom schlaf sonnst spielt meine muskulatur verrückt
gruß matzmitglied auch bei wendis-als-forum.<BR>link: <A HREF=\"http://www.wendehake.de/bb2\" TARGET=_blank>www.wendehake.de/bb2</A>Kommentar
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Gibt es eigentlich eine maximale Zeit am Tag, die man nicht überschreitens sollte beim Training?Zeige dem Leben die kalte Schulter, das Leben machts genauso.Kommentar
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Hallo,danke euch allen für die Antworten ich denke es ist am besten so wie Wolfgang es sagt nach Gefühl,Lust und Laune,immer gemütlich aber doch kontinuierlich.
Liebe Grüße StefanieZukunft - das ist die Zeit,in der du bereust,dass du das,was du heute tun kannst,nicht getan hast.Kommentar
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