Linderung bei Muskelschmerzen und starken Muskelverspannungen (Dermatomyositis)

[Farbenvielfalt]

Hallo zusammen,

Ich bin auf der Suche nach Linderung bei Muskelschmerzen und starken Muskelverspannungen, die durch die Dermatomyositis verursacht werden.

Meine Familie hat mir ein EMS/ TENS Gerät gekauft, jedoch bin ich mir unsicher, ob ich das „einfach so“ einsetzten kann… Ich will halt nichts zusätzlich Triggern oder reizen, was es noch verschlimmern könnte.

Außerdem habe ich auch eine Rotlichtlampe, die ich leider schon lange nicht mehr benutzt habe, weil ich eine Verschlimmerung meiner schon stärkeren Haut-Beteiligung befürchte.

Habt ihr schon Erfahrungen mit einer diese Geräte oder andere Methoden/Tipps bei Muskelschmerzen und wiederkehrenden, starken Verspannungen?

Im Internet habe ich auch schon vieles zum Schallwellengerät „Novafon“ gelesen, welches ja sogar als Medizinprodukt zugelassen wurde…


Freue mich über einen Austausch!


Herzliche Grüße
Farbenvielfalt

[Bergfex]

Hallo Farbenvielfalt,

zu den Auswirkungen konkret bei Dermatomyositis kann ich Dir leider nichts sagen. Ich habe allerdings sowohl Tens als auch Novafon schon bei meiner Muskelschwäche probiert. Mir ist beides zu heftig, meine Muskeln fühlten sich nach beiden Behandlungen noch schwächer an als zuvor. Ich persönlich bin daher kein Fan davon. Aber es muss ja nicht bedeuten, dass es Dir auch so ergeht.

Alles Gute!

[Heike-K]

Ich kenne mich mit deiner Krankheit zwar nicht aus, aber wie wäre es denn für den Anfang mit so einem mechanischen Massageroller? Die gibt es ja schon recht günstig.

Wie sieht es denn mit Bewegung bei dir aus?
Ich habe ein MotoMed Trainingsgerät zuhause, und damit kann man ja nicht nur aktiv trainieren, sondern sich auch passiv durchbewegen und somit auflockern lassen. Mir tut das immer sehr gut - natürlich muss man da auch aufpassen und darf nicht übertreiben.