Hi Morsum,
ich führe mir Magnesium mit Lebensmittel zu, wie z.B.Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkorn Produkte, Bananen, Himbeeren haben auch viel Magnesium, Kohlrabi auch Spinat da hat man das Eisen gleich noch mit usw.
Jetzt ist Erdbeerzeit, magst du frische Erdbeeren mit Natur Jogurt und geraspelten Nüsssen oder gehobelten Mandeln ?
Mit freundlichen Grüßen, Konrad
ich führe mir Magnesium mit Lebensmittel zu, wie z.B.Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkorn Produkte, Bananen, Himbeeren haben auch viel Magnesium, Kohlrabi auch Spinat da hat man das Eisen gleich noch mit usw.
Jetzt ist Erdbeerzeit, magst du frische Erdbeeren mit Natur Jogurt und geraspelten Nüsssen oder gehobelten Mandeln ?
Mit freundlichen Grüßen, Konrad
Kommentar